प्याज का महत्व
कितना है
जानिए प्याज के 8 सेहतमंद फायदे
1.
प्याज में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं
2.
प्याज खाने से दिल की सेहत को फायदा होता है
3.
प्याज में कैंसर से लड़ने वाली कोशिकाएं होती हैं
4.
प्याज ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है
5.
प्याज अस्थि घनत्व को बढ़ावा देता है
6.
प्याज में जीवाणुरोधी गुण होते है
7.
प्याज पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
8.
प्याज बालों के प्रोटीन को बढ़ाकर बालों को मजबूत करता है
Health Benefits of Garlic
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